意昂4招商 - 意昂4招商
本周運動人體科學意昂4教風學風工作督導組共深入課堂聽課2節，具體檢查情況如下💂🏽♀️：
聽課時間🛀🏼：2019年2月20日（11-12節）
聽課地點👩🎓：教學樓214
聽 課 人✬：劉晨喆
課程名稱♘：運動生理學
授課對象🟩：18競現役班,18競代表隊,18武現役班,18藝體現役,18武代表隊
授課老師：汪軍
授課過程摘要：
第一章 緒論
引入
一、緒論
二、生命活動的基本特征
三、人體生理機能的維持與調節
從詳解運動生理學概念入手，講解運動生理學的任務，接著講生命活動的五大基本特征（新陳代謝🧓🧛🏽♀️，應激性↩️，興奮性，適應性和生殖）、內環境穩態👨🏽🦲、神經調節和體液調節，最後講體積存在的反饋系統（正反饋和負反饋）♓️。通過列舉大量生活和訓練中的例子加深理解，如列舉身體和洗澡講解同化和異化過程，列舉穿厚衣服進入溫暖室內出汗的例子講解應激性，列舉肯尼亞人為什麽長跑成績好，以及高原反應和高原服習講解適應性🧝。
總體評價：
教師列舉了大量生活中常見或在體育訓練相關的例子🚨🫵🏿，既可以引起同學們的註意力，也加深學生理解🫥。教師講授過程滔滔不絕🌠、語言精練🏎，反應其具有紮實的專業知識基礎。本次授課非常成功，學生回答問題積極🧑🍳，課堂學習氛圍濃厚❄️。
聽課時間：2019年2月21日（11-12節）
聽課地點：9號公寓地下925
聽 課 人：劉晨喆
課程名稱：運動生理學研究專題
授課對象🙇🏿♂️：18博士班
授課老師：周越
授課過程摘要：
延遲性肌肉酸痛產生的原因及緩解對策
引入
一👸🏿、運動後肌肉痙攣產生的幾種學說
二、運動後肌肉痙攣緩解對策
從炎症、自由基產生🥋、蛋白質分解等學說講解延遲性肌肉酸痛產生的原因，以及各種緩解的方法，包括冷敷，熱敷，冷熱交替浴，或者抑製炎症，服用抗氧化劑等🍎。授課文件裏有大量實驗結果的圖片，包括動物實驗和人體實驗，充分講解了延遲性肌肉酸痛產生的原因及緩解對策。
總體評價：
本節課教師從延遲性肌肉酸痛產生的幾大學說入手🏇🏻✴️，深入分解，列舉動物實驗或人體實驗的設計方法及結果，充分啟發了同學們思考，對科研設計有很大幫助。後面講的對策拓展了學生的視野，提升實用價值，如冷熱交替浴的由來和作用等✯。教師講授涉及很多基礎理論知識，但能通過實驗舉例講解的生動具體，語言精練，反映其具有深厚專業的知識積累。本次授課學生回答問題積極，氣氛活躍2️⃣。
